bem-me-quero
bem-me-quero
bem-estar em movimento
Integrar-sê
com Gabe
Pilates para fortalecer o core, dança para fluidez de movimento, acupuntura para desbloquear energias e fisioterapia para prevenção de lesões. Esta prática visa desbloquear não só os movimentos físicos, mas também os sentimentos, proporcionando um corpo mais saudável e uma mente mais equilibrada.
Yoga Profundo
com Ale
Essa aula está projetada para nutrir seu corpo e mente de uma maneira gentil e harmoniosa através de movimentos sincronizados com a respiração. O foco será no alinhamento corporal e nas sensações que surgem através das posturas. Esta aula irá te ajudar a encontrar um fluxo natural e libertador de energia no corpo.
Jornal bem-te-quer
Além da prática física, ofereceremos um jornal que estará disponível no blog aqui no site, abordando temas de educação em saúde, apresentando estudos e curiosidades para te orientar em sua jornada em direção a uma vida mais saudável.
Comunidade bem-nos-quero
Para complementar a experiência, criaremos um grupo exclusivo com todos os participantes, fomentando a formação de uma comunidade para compartilhar dúvidas, experiências, conhecimentos e valiosas dicas sobre qualidade de vida.
harmonia e equilíbrio
o corpo se torna partitura, a mente é a melodia, e a alma dança na coreografia de ser compositor de si mesmo.
Aulas de prática física e mental, cada semana com diferentes enfoques, mas sempre em direção ao mesmo objetivo: bem-estar. Para bem mover, bem pensar, bem sentir, bem existir; diminuindo barreiras físicas, mentais e emocionais.
O curso possui duração de oito semanas, o acesso é liberado assim que você efetuar a compra e permanece ativo durante 4 meses! Serão três aulas semanais gravadas: duas curtinhas, para encaixar na correria do dia a dia, e uma mais longa, para se dar ao luxo de dedicar tempo de qualidade e quantidade a si mesmo. Além disso, você terá acesso aos nossos jornais informativos em saúde.
bem-me-quero
96
Válido por 4 meses